Post WorkOut Smoothie with Blueberries
- Evanthia Tzimourta
- 9 Μαΐ 2021
- διαβάστηκε 1 λεπτά
Έγινε ενημέρωση: 16 Μαΐ 2021
The one with the blackberries





Υλικά
½ κούπα μύρτιλλα (φρέσκα η κατεψυγμένα)
1 μπανάνα ώριμη
1 κούπα φυτικό γάλα (εγώ χρησιμοποίησα αμυγδάλου)
1 κσ ταχίνι
1 κγ μέλι
1 κγ λιναρόσπορος
Ingredients
1\2 cup blackberries (fresh or frozen)
1 banana ripe
1 cup plant milk (I used almond)
1 tbsp tahini
1 tsp honey
1 tsp flaxseed
コメント