Post Work- Out Smoothie

Υλικά

1 κούπα γάλα καρύδας (ή ό,τι φυτικό γάλα προτιμάτε)

1 μπανάνα

1 κούπα φράουλες κομμένες

1 κσ φυστικοβούτυρο

1 κγ chia σπόροι

Ingredients

1 cup coconut milk (or any milk you like or water)

1 banana

1 cup strawberries

1 tbs peanutbutter

1 tsp chia seed