top of page
Αναζήτηση

Overnight Oats with Cocoa and Almond butter! Βρώμη από το Βράδυ με κακάο και βούτυρο αμυγδάλου!

You can enjoy it warm. Just add some more milk and micorwave for 2 minutes!










Υλικά

Βάση:

30 γρ. βρώμη

1 φλυτζάνι γάλα βρώμης (ή όποιο γάλα της αρεσκείας σας)

1 κγ λιναρόσπορο

1 κγ σιρόπι σφεδάμου ( ή όποιο γλυκαντικό της αρεσκείας σας)

1 κγ βούτυρο αμυγδάλου

1 κγ κακάο


Topping :

Βατόμουρα, ινδοκάρυδο.



Διαδικασία

Βάζετε τα υλικά της βάσης σε ένα ποτήρι η βαζάκι , το σκεπάζετε καλά και το αφήνετε στο ψυγείο όλο το βράδυ.


Το πρωί προσθέτετε τα βατόμουρα και το ινδοκάρυδο και απολαμβάνετε !!



Ingredients


Base :

30 gr. oats

1 cup of almond milk (or any milk of your choice)

1 tsp flaxseed

1 tsp malpe syrup (or any sweetener of your choice)

1 tsp cocoa power

1 tsp almond butter


Topping:

Blueberries and desiccated coconut.



Process


Put the ingredients of the base in a glass or jar, cover well and leave in the fridge overnight.

In the morning add the Blueberries and desiccated coconut and enjoy!!


Πρόσφατες αναρτήσεις

Εμφάνιση όλων

Apple Pie with oat flour

Comments


bottom of page