Υλικά
1 ώριμη μπανάνα
1/3 κούπα γάλα καρύδας( ή ο,τι γάλα προτιμάτε ή νερό )
1 κγ λιναρόσπορος
1 ροδάκινο
Ανακατέψτε τα όλα μαζί σε μπλέντερ έως ότου έχετε ένα παχύρρευστο μείγμα.
Σερβίρετε μαύρη σοκολάτα με αποξηραμένα σύκα.
Ingredients
1 ripe banana
1/3 cup coconut milk (or any milk you like or water)
1tsp flaxseeds
1 peach
Blend them altogether until thick and smooth.
You can top with dark chocolate with dried figs.
댓글