top of page

Carob Porridge

  • Εικόνα συγγραφέα: Evanthia Tzimourta
    Evanthia Tzimourta
  • 22 Ιαν 2022
  • διαβάστηκε 1 λεπτά

Χαρούπι!!




Υλικά


½ φλυτζάνι Βρώμη

1/2 φλυτζάνι γάλα αμυγδάλου (ή ό,τι γάλα προτιμάτε, ή νερό)

Μια πρέζα αλάτι

1κ.σ χαρουπάλευρο

1 κ.γ μέλι

1 κ.γ φιστικοβούτυρο



Διαδικασία

Σε μια κατσαρόλα, προσθέτετε όλα τα υλικά και σιγοβράζετε για 3-4 λεπτά, ανακατεύοντας και προσέχοντας μην κολλήσει το μείγμα .

Σε ένα μπολ, βάζετε το μίγμα βρώμης, από πάνω σερβίρετε με ο,τι προτιμάτε!

Ingredients

½ cup. oats

1/2 cup almond milk (or any milk you like or water)

Pinch of salt

1 tbs carob powder

1tsp honey

1 tsp peanu butter



Process

In a saucepan add all the ingredients and simmer for another 3-4 minutes, stirring and being careful not to stick the mixture.

In a bowl, put the oat mixture, top with whatever you love!



 
 
 

Comentários


bottom of page