Υλικά
½ φλυτζάνι Βρώμη
2/3 φλυτζάνι γάλα βρώμης (ή ό,τι γάλα προτιμάτε, ή νερό)
Μια πρέζα αλάτι
½ μήλο τριμμένο
Λίγη κανέλα
1κγ σιρόπι σφενδάμου
Αποξηραμένο μήλο, ξηροί καρποί.
Διαδικασία
Σε μια κατσαρόλα, βάζετε τη βρώμη το γάλα, το αλάτι, το τριμμένο μήλο, λίγη κανέλα και λίγο απ το σιρόπι και σιγοβράζετε, για 4-5 λεπτά, ανακατεύοντας και προσέχοντας μην κολλήσει το μείγμα .
Σε ένα μπολ, βάζετε το μίγμα βρώμης, από πάνω σερβίρετε με μήλο φρέσκο και αποξηραμένο, ξηρούς καρπούς και κανέλα.
Ingredients
½ cup. oats
2/3 cup almond milk (or any milk you like or water)
Pinch of salt
1/2 apple grated
1 tsp maple syrup
Cinnamon
Dried apple in cubes
Nuts
Process
Boil the oats with the milk the salt, the grated apple, some cinnamon and 1/2 of the syrup and simmer for 4-5 minutes.
Serve with dried apple and nuts.
Comments